今年も上一色小学校からオファーをいただきました生活リズム向上公開講座。
今年のテーマは『ウォーキング・ランニングに繋がるトレーニング×RUNヨガ』
生徒さん、父母さん、先生達と一緒に楽しく講演をさせていただきました。
膝⇒股関節⇒骨盤と全身の筋肉を無駄なく連動させて使うことを習得してラクに走れるカラダを目指そう！
カラダを動かす楽しさ、カラダの変化を感じる楽しさを伝えることができました。
校長先生、副校長先生、イサミスポーツ企画 菊池社長、ありがとうございました。
上一色小学校の皆さん、また来年にお会いしましょう。
